土用の丑の日今年はいつか？
2015年は7/24と8/5です。

鰻を食べたいけど値段が高いし、
うなぎ以外では何を食べるのがいいんでしょうか？

そもそも、なぜうなぎを食べるのか？

記事では、豆知識として土用の丑の日の起源も合わせてご紹介しています。
言い伝えをうまく使ったキャッチコピーが由来って知ってますか？

土用の丑の日でうなぎ以外に何食べる？

土用の丑の日は、「うのつくもの」を食べると夏負けしない、という言い伝えがある日です。

うなぎの『う』ですね！
そのため、うなぎ以外のものでも問題ありません。

鰻以外で土用の丑の日の食べ物というと、

・うどん
・瓜
・梅干し
・うし（牛肉）

あたりが有名です。

うなぎ以外のメイン料理をお考えなら、

◆冷やしうどん（夏でも食べやすい！）

◆牛丼（ウシということで）

などで、土用の丑の日を楽しんではいかがでしょうか？

土用の丑の日になぜうなぎを食べるのか？

『う』のつく食べ物を食べる日なら、
なぜこんなにも土用の丑の日＝うなぎが定着したのでしょうか？

もともと土用丑に鰻を食べるようになったのは、
「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」
という言い伝えを、鰻屋が利用したところに始まります。

暑い時期のうなぎは脂が乗っていないので、
うなぎは全く売れませんでした。

これを鰻屋が平賀源内に相談したところ、
「本日丑の日」と書いて店先に貼ることを勧められました。

すると、物知りとして有名な源内の言うことなら、ということで、その鰻屋は大繁盛！

他の鰻屋も真似るようになり、土用の丑の日に鰻を食べる風習が定着しました。

暑い夏を乗りきるために栄養を摂る！といった意味もあるので、
夏バテ対策にもなりますね。

土用の丑の日のサイドメニューおすすめは？

土用の丑の日は、とにかく「うのつくもの」を食べよう！ということで、
サイドメニューも「うのつくもの」にしてみてはどうでしょうか？

・瓜の漬物

・梅風味のきゅうりのたたき

鰻でも、うどんでも、牛丼でも、
さっぱりしたサイドメニューなら夏バテにも効果ありです♪

こちらの記事も参考になります↓↓
土用の丑の日サイドメニュー６選！うのつくもの？山椒はうなぎ以外でも

うなぎに使う山椒の使い道も紹介しています♪

まとめ

いかがだったでしょうか？

せっかくの土用の丑の日、
高くて買えない鰻の代わりに、
ぜひ「うのつくもの」を食べましょう♪

うどんや牛丼なら、暑い夏にもさらっと食べられそうです。

栄養をつけて、暑い夏を乗り切りましょう！