ご結婚おめでとうございます！

お気に入りのウエディングドレスは決まりましたか？

デコルテから背中が開いたビスチェタイプを選ぶ方も多いはず。
気になるのは、背中などのニキビ！ニキビ跡！

結婚式や披露宴までになんとか治療を目指したい方へ。

記事では、自分でできる治療方法をまとめました。

背中ニキビの原因はストレスなんでしょうか？
ぜひ参考にしてください！

背中とデコルテのニキビを治療するには？

背中とデコルテ（胸）は、
もともと汗をかきやすい場所です。

そのため、ニキビができやすいんです。

特に背中は皮脂分泌が多く、
角質層も分厚いため、
ニキビがとてもできやすい部位とされています。

背中・デコルテのニキビには、
まずは自分でできる範囲でケアをしてみましょう。

（１）シャンプー＆リンスの洗い残しを防ぐ

意外と多いのが、
シャンプーやトリートメントが
きちんと洗い流されずに、
肌に残っている場合です。

リンスまで流し終わった後に、
背中を洗うようにしましょう。

（２）保湿

乾燥もニキビの原因です。

肌が乾燥すると、
皮脂の過剰分泌が起こって、
ニキビができやすくなります。

また、
お風呂でゴシゴシ洗いすぎると、
肌の乾燥がひどくなって、
ニキビができやすくなります。

（病院に行くと、保湿薬を処方する病院も多いです）

お風呂上りに、化粧水で保湿するようにしたら
ニキビがきれいになったという声も多いです。

（３）汗をこまめに拭き取る

特に暑い季節、
汗の停滞はニキビの原因です。

通気性の良いアンダーウェアで、
かいた汗を肌に停滞させない工夫をしましょう。

また、汗はこまめに拭き取ったり、
制汗スプレーで汗を抑え、
ニキビの原因を取り除きます。

（４）ノンカフェイン

コーヒーだけでなく、
緑茶など、とにかくカフェイン入り飲料を飲まない。

これ、けっこう重要です。

また、
チョコレート、
スナック菓子などもニキビにはＮＧです。

（５）不規則な生活

これはもう当たり前ですね。

寝不足、夜更かしなどは大敵です。

本気でニキビを治したいなら、
しっかりと睡眠をとりましょう。

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背中ニキビの原因はストレス？

背中へのケアをしていても、
いっこうにニキビが治らないことがあります。

これは、ニキビの原因が
内面的なストレスからくる
肌荒れの可能性が高いです。

しかし、
皮膚科へ行っても
お医者さんはストレスが原因という
診断はしてくれません。

根拠をつけづらいからです。

いろいろ試してもダメだったら、
自分の中のストレスを軽減できるよう
努力してみてください。

リラックスタイムを定期的にもったり、
ストレスの発散法を見つけたり、
時間的に余裕を持つようにしてみましょう。

ストレス軽減が、ニキビ治療への近道です！

結婚式では背中ニキビにメイクを！

最終手段は、結婚式当日、
ドレスから見える背中・デコルテ部分は
メイクで隠すという手があります。

トラブルであるニキビに対してメイクをすると、
一時的に肌の状態が悪くなるかもしれませんが、
結婚式当日をきれいな見た目で乗り切れるのであれば、
これがベストな選択ではないでしょうか。

ただ、どうしても凹凸までは隠せないので、
最後まで治療はあきらめないでください。

まとめ

いかがだったでしょうか？

私自身も結婚式当日まで
背中ニキビで悩まされました・・・

まずは、自分でできる背中のケアを徹底しましょう。

そして、ストレスが少しでも軽減できるよう、
心の負担も減らしてくださいね。

結婚式当日、
素敵な写真が残せるよう
応援しています♪