超敏感肌が選ぶ日焼け止めおすすめ７選！選び方は？紫外線対策は？

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日焼け止め

超がつく敏感肌の人にとって、夏の日焼け対策も一苦労ですよね。
今回は超敏感肌がおすすめする『超敏感肌』のための厳選日焼け止め特集です！

肌が合わない化粧品はすぐに赤くなってしまう…
アトピーの人でも使えるようなものでないと難しい…
肌は弱いのに日焼けはしやすい…

そんなお困りの超敏感肌さんに、記事では実際に超敏感肌が口コミとしておすすめの日焼け止めをご紹介します。ぜひ参考にしてください。

超敏感肌が選ぶ日焼け止めおすすめ７選！

私自身も超敏感肌で、たくさんの日焼け止めを試しました。
合わないものは、肌がヒリヒリして、洗い落とすと顔や首周りが赤くなってしまう始末…

それでも、日焼けしやすい体質だったので、絶対日焼け対策はしたくて、たくさんの日焼け止めを試しました。

ネットでもたくさん情報収集をしましたが、同じように困っている人がたくさんいるのを知り、同じ境遇の人に少しでも役に立てれば！と思い、「これなら使える！」という日焼け止めをご紹介します。

もちろん、超敏感肌の人は、肌に合う・合わないがあります。私が大丈夫でも、人によっては肌荒れしてしまうかもしれません。
そこで、なるべく多く、肌に優しい順にご紹介しますので、参考にしてみてください。

必ず肌に合うものが見つかるはずです！

アクセーヌ～日焼け止めが肌に合わないならコレ～

SPF28・PA＋＋で、化粧下地にもなります。
アクセーヌは、もともと敏感肌用の化粧品を作っているブランドです。
使用説明書にも「アトピーや敏感肌に」と書かれています。
全製品が無香料、無着色、オイルフリー、アルコールフリー、バラベンなどの表示義務成分は無添加です。
アトピーの学術研究グループとの共同製作で、皮膚科でも紹介されるブランドなので、安心して使えます。
⇒【商品詳細はこちら】マイルドサンシールドSPF28・PA++ 22g

ＮＯＶ(ノブ)～臨床皮膚医学に基いたコスメ～

ＮＯＶ（ノブ）は、皮膚科の医師もお勧めするシリーズです。
肌への負担をしっかりと考えてあり、抵抗感なくしっとりと塗ることができます。
このＮＯＶ（ノブ）シリーズは、スキンケア～ポイントメイク、ボディケアやヘアケアまで揃うので、肌に合うようであれば大変重宝します。
⇒【日焼け止めミルク】ノブ　UVミルクEX　SPF32　はこちら
 ⇒【日焼け止めローション】ノブ　UVローションEX　SPF32　はこちら
 ⇒【日焼け止めクリーム】ノブ　UVシールドEX　SPF50　はこちら

バーデンス～サロン・美容室限定～

紫外線吸収剤を一切使用しない、安心・安全設計の日焼け止めローションです。
今までの紫外線防止化粧品の問題点（皮膚刺激・肌の乾燥・きしみ・白浮き・安全性）を全て解決した高い安全性の日焼け止め！
作っている会社は、肌へ害を与えないことを徹底して化粧品を作っている会社です。

SPF50+・PA++++と日焼け対策もばっちり。　
25mlで3,500円と、比較的安くて良いのですが、サロン・美容室限定の取り扱いで、市販では出回っていません。取り扱いのあるサロンからの購入になります。

アユーラの敏感肌用シリーズ

SPF22・PA++
アユーラの敏感肌用シリーズ「ゆらぎ肌」。
乾燥・肌あれ・ニキビ跡などの不調サインが気になるゆらぎ不調にも、しっかりうるおいを与え、肌を守ってくれます。

ボディ用なら日焼け止め乳液、顔用にファンデーションも兼ねたい人には、アユーラのBBクリームがおすすめです。BBクリームは低刺激ながら、きめ細やかな仕上がりです。
⇒【商品詳細はこちら】アユーラ　ゆらぎ肌ボディ用日やけ止め乳液　ｆサインディフェンスシティーヴェールUV
⇒【商品詳細はこちら】アユーラ　敏感肌用BBクリームｆサインディフェンスケアティントBB

アベンヌ～オイルフリーの超自然派～

超敏感肌でもイケる、しっかり日焼け止めならアベンヌ！
肌荒れを気にして、SPFの強いものにはなかなか手が出せなかったんですが、これは大丈夫でした！

こちらも、スキンケア～ファンデーションまで揃えることができる敏感肌用シリーズです。
日焼け止めも問題なかったので化粧品のほうも試してみたのですが、「アベンヌウォーター」がよかったです。肌を落ち着かせてくれる感じがあって、化粧水の前に使ったり、化粧品で痒みが出たときに、とりあえずこれで落ち着かせたりしています。
⇒【商品詳細はこちら】アベンヌ　ベリーハイプロテクションミネラルクリーム SPF 50+
⇒【商品詳細はこちら】アベンヌウォーター150ml

資生堂「dプログラム」～ノンアルコールの無添加～

言わずと知れた資生堂の「ｄプログラム」のアレルバリア。
敏感肌用化粧品シリーズとして定番中の定番ですね。

これは大丈夫だった！という意見をよくききます。私の場合は、調子のいいときは大丈夫って感じでした。（でも、長くは続かなかったので、私は合ってなかったかなぁと）

肌に負担をかけないノンケミカル処方ですし、低刺激設定で、デリケートな肌にもよい製品。無香料・無着色・パラベン無添加・鉱物油無添加・アルコール無添加です。
⇒【商品詳細はこちら】資生堂　dプログラムアレルバリアクリーム(SPF30・PA+++) 35g

ジザニアUVカットエッセンス

ジザニア

もし、お値段的にちょっとくらい高くても大丈夫！ということであれば、ジザニアをおすすめします。
友人のおすすめで使ったのですが、肌も荒れず、塗り心地もサラサラしていて大満足の日焼け止めでした。

その友人は、重度のアレルギーがあり、低刺激の化粧水・香料・パラベンフリーの化粧品でも真っ赤に腫れ上がる体質で、唯一使える日焼け止めがジザニアでした。

現在は、店頭での販売が中止になっている商品で、限られた方法でしか手に入れることができなくなっています。気になる方は販売ショップへ直接お問い合わせいただいてもOKですが、楽天市場で販売しているところを見つけたので載せておきますね。
⇒【楽天市場】ジザニアＵＶカットエッセンス SPF24

敏感肌の日焼け止めの選び方を教えて！

超がつく敏感肌の私ですが、本当に日焼けはしたくない！と思っていて、
上記でご紹介した以上にたくさんの日焼け止めを試しました。

その中で、選ぶコツみたいなのがあるので、ちょっとご紹介したいと思います。

（１）無添加のものを選ぶ

これは、敏感肌さんなら当たり前だと思いますが、とにかく無添加！
私の中では必須条件です。

一般的な化粧品には、防腐剤・香料・着色料などが入っているため、それらから刺激を感じたり・乾燥したり・ニキビが出てしまうそうです。
中でも「合成界面活性剤」という成分は「水と油を混ぜる」もので、日焼け止めを始めとした液体状の化粧品には必ず入っているらしいんですが、とーっても肌への負担が大きいそうです！

敏感肌用と表記している化粧品であっても、パラベンが無添加なだけとか、香料が無添加なだけで、「合成界面活性剤」は普通に入っているものがたくさんあります。

成分表示はしっかりチェックしてください。

（２）腕の内側でパッチテスト

一度、買ったばかりの日焼け止めをいきなり顔に塗って、真っ赤に腫れてしまったことがあります。すっごく反省して、それからは必ず自分でパッチテストをするようにしました。

顔は怖いので、どこでやるのがいいかな、と調べて辿り着いたのが、腕の内側の肌が白い部分です。信頼できるメーカーのものでも、やはり肌に合う合わないは確認したほうがいいですね。

超敏感肌でもOKのおすすめ紫外線対策は？

超敏感肌さんにおすすめするのが、内側から効果があるものです。

直接的な紫外線防止にはなりませんが、ビタミンなどのサプリメントを摂取することで、シミになりにくい肌を作ることができます。
（ただし、超がつく敏感肌の場合は、サプリメントによってお肌が荒れることもあります！試す場合は、自分に合うサプリメントメーカーを選んでください）

それでも、やっぱり日には焼けてしまうので、
何か日焼けに効くサプリメントはないのかな～？と色々調べて見つけたのがコレ！

飲む日焼け止め「noUV（ノーブ）」

え！？日焼け止めも飲む時代なの！？と驚きましたが、恐る恐る注文…
試してみたら、超敏感肌の私はとくに肌への影響は出ませんでした。
あまり頻繁に外出をするわけではないですが、使用した期間の日焼けは気になりませんでしたので、日焼け止めとしての効果もちゃんとあります。

どうやら、主成分のシダ植物に関しては、昔からアトピー性皮膚炎や白斑の患者さんに使用されていたものらしく、お肌にいいんだそう。もちろん、副作用などもありません。

体の中から紫外線をブロックしてくれるサプリメントで、ビタミンC・E・Dなどの栄養素を含み、皮膚科学会でも有効性が認められています。

飲む日焼け止めは、海外ではすでに主流のようで、たくさんの種類が販売されています。「海外製はちょっと怖いな…」と思った所に見つけたのが、この「noUV（ノーブ）」でした。これは、美容外科クリニック「東京イセアクリニック」がアジア人向けに監修した日本製サプリメントなので、安心できます。

敏感肌で、どの日焼け止めもダメだった！という人にこそおすすめしたい商品です。
⇒【商品詳細はこちら】”飲む”紫外線対策サプリnoUV（ノーブ）日本製のドクターズサプリ

肌が乾燥していると日焼けしやすい？

肌が乾燥している状態は、紫外線によるダメージを受けやすく、日に焼けやすくなっています。そのため、夏場は化粧水などでの保湿もしっかりやったほうがいいんです。

ただ、超敏感肌の方は、頻繁に化粧水をつけられない人も多いんじゃないでしょうか…
もし、おすすめの日焼け止めとして紹介した「NOV(ノブ)」が肌に合うようなら、同じブランドの化粧水「ノブlll」シリーズを試してみてはどうでしょうか？臨床皮膚医学に基いた高保湿コスメと言うだけあって、私は肌に合っていたようで、これは毎日使うことができました。

基礎化粧品のお試しセットが1,500円くらいで買えるので、まずはこれでパッチテストをしてみてください。
⇒【公式】ノブlll　トライアルセットの内容を確認する